材料:
1. 薑:一大塊,切片
2.蒜頭:5-10瓣,切片
3.辣椒:適量,切段
4.麻油:3大匙
5.雞肉:1/4隻
6.醬油:3大匙
7.米酒:3大匙
8.糖:2大匙
9.九層塔:適量
做法:
1.將麻油放入電鍋內鍋,在電磁爐上加熱,加入薑炒至乾,再加入蒜頭及辣椒略炒,爆香。
2.加入雞肉炒至表面有點熟。
3.加入醬油、米酒、及糖。
4.放到電鍋中,外鍋放一杯水,按下開關煮到跳起。
5.因為醬料未能覆蓋全部雞肉,故要將雞肉翻面,再將外鍋放半杯~1杯水續煮。
6.完成加入九層塔攪拌均勻即可。
心得:
全程只用一個鍋,也不必一直翻炒,省時省力又美味~
雞肉吃完剩下的湯汁還可拌麵拌飯,又是超簡單又節省的一餐。
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網路上看到這個明目偏方:
十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。
紅棗不必先浸泡,用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中,注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子,放入電鍋中,外鍋放兩格水,蒸好即可飲用。
服法:就當一般茶來喝就好,每天喝,至少連喝兩個月。
(沒效可放棄不再喝,有效而還不滿意,則應續喝。)
重點:一定要用龍眼核,只用龍眼肉,則效果折半。
建議:請飯後喝,效果最佳。
(因為病在頭部,而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多,也就是此方的目的。)
療效:一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題,包括近視,遠視,散光等等。
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再查看【KingNet國家網路醫院】
中醫內科中醫師回答
桂圓補益心脾, 養血安神,
枸杞子補益肝腎,益睛明目,
紅棗補中益氣, 養血安神,
若虛者眼睛不好, 最主要是補益肝腎, 故此方是可以使用的。
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昨天備齊了材料,試做第一次,還不錯喝,但是放在馬克杯中感覺料太多了。
建議龍眼乾及紅棗的數量可以減半即可。 畢竟 明目的功用還是枸杞。
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早餐店的蛋餅
食譜來源:小小米桶的寫實廚房 http://www.wretch.cc/blog/mitong/9256146
http://www.wretch.cc/blog/mitong/22908546
麵糊材料:(蛋餅3-4個)
高筋麵粉.....8大匙
太白粉.....2又1/3大匙
水.....200-220ml
鹽.....少許
※注意:以上鹽的用量不要多,因為是要沾著醬食用的
雞蛋配料(每一份蛋餅):
雞蛋.....1個
蔥花.....適量
水.....1大匙
食用沾醬:
甜辣醬或是醬油膏
做法:
1.麵糊材料拌勻靜置10-30 分鐘,醒麵
2.要開始熱鍋煎蛋餅之前,拌勻雞蛋配料
3.鍋熱,抹上薄薄的一層油,將一份量之麵糊倒入鍋中,舉起鍋
打圈轉動鍋身,讓麵糊自然擴散成圓餅狀
4.等餅皮微微半透明時,翻面,這時馬上倒入蛋液(蛋液要攤勻)
想吃酥一點口感的朋友,可在翻面後 於鍋子邊緣,加入少許油
再晃動鍋身,油就會滑到鍋底,將蛋餅煎成酥酥的...
5.等蛋呈現半凝固狀態就可以再度翻面
6.約等幾秒....就可以開始捲蛋餅囉...
7.捲好,起鍋切小塊,淋上醬油膏或是甜辣醬,即可
以上就是原味蛋餅的基本做法
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前言
為什要找這篇食譜出來呢?
那是因為我們去水里上安香菇教育農場帶回了:
隔了一天就 這麼大了
材料
鮮香菇8朵、小里肌肉2兩、金針菇2兩
高湯6杯、鹽1茶匙、薑絲1/2湯匙
做法
- 鮮香菇及小里肌肉切片。
- 金針菇去頭洗淨備用。
- 高湯煮開加入鮮香菇、肉片、金針菇及薑絲,再煮3分鐘後調味、即可。
後記
我還多加了豆腐, 第二天又收成了一些香菇,再加些泡麵下去,當晚餐也OK.
重口味的加沙茶醬味道更好喔
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