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材料:


1. 薑:一大塊,切片


2.蒜頭:5-10瓣,切片


3.辣椒:適量,切段


4.麻油:3大匙


5.雞肉:1/4隻


6.醬油:3大匙


7.米酒:3大匙


8.糖:2大匙


9.九層塔:適量


 


做法:


1.將麻油放入電鍋內鍋,在電磁爐上加熱,加入薑炒至乾,再加入蒜頭及辣椒略炒,爆香。


2.加入雞肉炒至表面有點熟。


3.加入醬油、米酒、及糖。


4.放到電鍋中,外鍋放一杯水,按下開關煮到跳起。


5.因為醬料未能覆蓋全部雞肉,故要將雞肉翻面,再將外鍋放半杯~1杯水續煮。


6.完成加入九層塔攪拌均勻即可。


 


心得:


全程只用一個鍋,也不必一直翻炒,省時省力又美味~


雞肉吃完剩下的湯汁還可拌麵拌飯,又是超簡單又節省的一餐。


 


 

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網路上看到這個明目偏方:



十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。

紅棗不必先浸泡,用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中,注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子,放入電鍋中,外鍋放兩格水,蒸好即可飲用。


服法:就當一般茶來喝就好,每天喝,至少連喝兩個月。

(沒效可放棄不再喝,有效而還不滿意,則應續喝。)

重點:一定要用龍眼核,只用龍眼肉,則效果折半。

建議:請飯後喝,效果最佳。

(因為病在頭部,而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多,也就是此方的目的。)

療效:一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題,包括近視,遠視,散光等等。

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再查看【KingNet國家網路醫院】

中醫內科中醫師回答

桂圓補益心脾, 養血安神,

枸杞子補益肝腎,益睛明目,

紅棗補中益氣, 養血安神,

若虛者眼睛不好, 最主要是補益肝腎, 故此方是可以使用的。

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昨天備齊了材料,試做第一次,還不錯喝,但是放在馬克杯中感覺料太多了。

建議龍眼乾及紅棗的數量可以減半即可。 畢竟 明目的功用還是枸杞。

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  • Mar 14 Sun 2010 11:46
  • 蛋餅

早餐店的蛋餅


 


食譜來源:小小米桶的寫實廚房 http://www.wretch.cc/blog/mitong/9256146


http://www.wretch.cc/blog/mitong/22908546


 


 


麵糊材料:(蛋餅3-4)


高筋麵粉.....8大匙


太白粉.....21/3大匙


.....200-220ml 


.....少許


 注意:以上鹽的用量不要多,因為是要沾著醬食用的


 


雞蛋配料(每一份蛋餅):


雞蛋.....1


蔥花.....適量


.....1大匙


 


 


 


食用沾醬:


甜辣醬或是醬油膏


 


做法:


1.麵糊材料拌勻靜置10-30 分鐘,醒麵


2.要開始熱鍋煎蛋餅之前,拌勻雞蛋配料


3.鍋熱,抹上薄薄的一層油,將一份量之麵糊倒入鍋中,舉起鍋


   打圈轉動鍋身,讓麵糊自然擴散成圓餅狀


4.等餅皮微微半透明時,翻面,這時馬上倒入蛋液(蛋液要攤勻)


   想吃酥一點口感的朋友,可在翻面後 於鍋子邊緣,加入少許油


   再晃動鍋身,油就會滑到鍋底,將蛋餅煎成酥酥的...


5.等蛋呈現半凝固狀態就可以再度翻面


6.約等幾秒....就可以開始捲蛋餅囉...


7.捲好,起鍋切小塊,淋上醬油或是甜辣醬,即可


   以上就是原味蛋餅的基本做法


 

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前言



為什要找這篇食譜出來呢?


那是因為我們去水里上安香菇教育農場帶回了:


隔了一天就  這麼




 


材料


     鮮香菇8朵、小里肌肉2兩、金針菇2兩



高湯6杯、鹽1茶匙、薑絲1/2湯匙


做法




  1. 鮮香菇及小里肌肉切片。
  2. 金針菇去頭洗淨備用。
  3. 高湯煮開加入鮮香菇、肉片、金針菇及薑絲,再煮3分鐘後調味、即可。

 


後記 




我還多加了豆腐, 第二天又收成了一些香菇,再加些泡麵下去,當晚餐也OK.


重口味的加沙茶醬味道更好喔


 


 

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