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這也是 2011/4/16 去聽森林小學朱台翔校長演講時，她提到她有空隨時隨地會做平甩功，來保持身體健康，回來以後再上網查了一下做法：
平甩功
一、平甩的動作：
1. 兩腳與肩同寬，平行站立(不要外八字或內八字)。
2. 兩手舉到胸前，和地面平行，掌心向下。
3. 兩手前後自然甩，共甩四次，保持輕鬆，不要刻意用力。
4. 甩第五次時，微微屈膝蹲兩下。
(即手向後時微蹲一下，手向後時又微蹲一下)。
二、練習的原則：
1.反覆地做，每次至少做十分鐘(約五百下)。每日甩三次。
要多做可自行增加，如果能一次做三十分鐘更好。
2.注意不要越甩越快。
3.手不要高過肩。
4.空腹時做較好。
5.甩過以後，慢慢喝杯溫開水，幫助氣血循環。
李鳳山平甩功影片http://tw.youtube.com/watch?v=C7kEvs0Ww6w&feature=related
投影片介紹：huangpuny.com/Documents/pps0009.ppt
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