流動清水沖洗法
最好以不斷流動的清水洗滌蔬果，藉水的清洗及稀釋能力，應可把殘留在蔬果表面上的農藥去除掉。使用清潔劑、鹽水或長時間浸泡在清水中，對清除殘留農藥是無效的。
如屬瓜果類，如小黃瓜、番茄、楊桃、苦瓜、青椒等有皮的蔬果，則可利用軟毛刷配合不斷流動的清水清洗。另高麗菜、大白菜等包葉菜類蔬菜，可將外圍的葉片丟棄，內部菜葉則逐片沖洗。至於小葉菜類如青江菜、菠菜、小白菜等蔬菜的葉柄基部，青椒、水果的向上凹陷處，都易殘留農藥，需小心仔細沖洗或部份切除。
4:08後為正確清洗方法的說明。
發現夏堇莖上有白粉已經一段時間了，一直不當回事，
因為他們依舊開花開得很漂亮，
但是現在莖上的白粉越來越多，
趕快上網查查資料，發現原來這叫"白粉病"，
是一種常見的真菌性病害，
治療及預防方法為：
1. 用水噴洗：將大部分著陸在葉面上的分生孢子洗落，而降低白粉病發生；其次即使分生孢子在葉片上形成菌落，由於每天的噴水，致使白粉病生長緩慢，且分生孢子未成熟即被水沖洗下，因而不會有二次感染源產生，而達到防治白粉病的效果。(資料來源：另類植物保護方法─噴水防治白粉病 http://www.coa.gov.tw/view.php?catid=3884)
2. 用小蘇打粉250倍 ( 2 g + 500 cc 的水) ，充分攪拌溶解！~3天直接噴於病菌處。
回家趕快試一試！
端午節放假下午在家，發現臥房西曬的情形，
因為陽光角度的關係，正中午還不怎麼熱，越下午陽光越烈，
整面落地窗，光掛個窗簾，一點隔熱及防曬的作用也沒有。
有空上網找找看別人有沒有什麼好辦法，
就看到一個精彩的照片：(http://hearrain.zooserver.net/boblog/read.php/48.htm)
這倒是個好辦法，只是台灣有颱風，不知老爺會說甚麼？
週六下午到頂樓，發現我們家要避免西曬，
最簡單的方法就是將女兒牆加高
上網找到一個圖：
資料來源:
http://www.ya-town.com/index.php?option=com_ponygallery&Itemid=2&func=detail&id=429
不知道能不能實現在我家頂樓？
最近老爺想種花，選了桂花和玫瑰花，要我查查看扦插的方法，
剛好網路上有一篇圖文並茂，扦插玫瑰花的文章，
http://www.atlaspost.com/landmark-799205.htm
就摘要如下：
選取開過花的枝條由上往下數,第3支葉梗下方剪下
去掉花的部份和剪掉多餘葉片,每一葉梗只留2葉
將葉片剪半,底部斜剪, 插入土中,用手指壓實枝條周圍土壤,放水使土密實,並注意排水狀況,不可 排水不良,插枝後不要再去動到枝條,放置固定處所,也要防貓狗鳥類去碰觸 土壤保持濕潤
插枝1星期內,葉片沒掉光或枝條沒出現直紋,乾枯,恭喜已成功一半
由插枝到確定存活約45天左右,這期間,會長出新葉芽,暫勿動手挖,這只是長芽,還沒長根的假象
待長出完整葉片2梗以上時,可確定存活,就可以動手由插枝床挖出定植
補土,以8分滿為土壤高度,利於澆水,新苗在1個月內勿施肥,讓它自然生長
試過多種植物,包括桂花,黃梔,樹蘭,都可以用這種方法插枝成功
最近一陣子，躺在床上或從床上起來，會感到天旋地轉，
剛好公司年度健康檢查，配合和醫師諮詢的結果，
我的血壓收縮壓93 mmHg, 舒張壓 65 mmHg，應該是低血壓造成的。
上網查看看低血壓要怎麼辦？
以下摘錄自：http://www.threemed.com.hk/chinese/mednews/checking_result/doc-142B.htm
血壓下降的程度低於正常值，且維持一定狀態時，即為低血壓。血壓的高低可因性別、年齡、體型而異，但一般成年人若血壓測量多次，值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在50至60mm/Hg以下時，就應接受更進一步的身體檢查，找出原因而加以治療。
低血壓的飲食養生
加強營養 具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低；若加強營養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適症狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。
少吃降壓食物 不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。
這一天先清了一半的頂樓，再到特力屋買花，
先是看到夏堇在特價，一盆20 元，就買了兩盆；
妹妹想買薄荷，剛好也有特價，一盆才10 元，先買一盆看看；
老爸思考良久，決定要在頂樓做竹棚，種兩棵百香果；
還多買了一盆鐵樹。
還買了修剪的刀、花盆和三包土，回家換盆，開始種花囉!
繼上次上網找
頂樓之緩和西曬省錢隔熱法
現在才5月，夏天都還沒到，晚上三樓臥室已經有飆到31度的紀錄了。
現在老爺好像有偏向要在屋頂種盆栽的做法，
所以，再上網找找相關資料：
1. 屋頂上的施作方法：
透過屋頂鋪設隔熱層及利用盆栽植物遮陰的方式減少屋面的熱取得強化屋頂隔熱。
隔熱層的鋪設方法是以輕質空心磚為兩端支撐，上方鋪設1.8公分厚度的南方松板才，木板與屋面之間形成10公分之空氣層的間隔，兩者共同達成隔熱效果。再利用盆栽植物的遮陰，減少屋面直接受熱。
資料及圖片參考：屋頂隔熱 DIY 案例分享
2.「盆栽組合型屋頂綠化」的配置原則
(1)較大的盆栽擺放時，須配置於建築物柱體的上方，讓其重量有所支撐且均勻分散至四方，減輕屋頂載重的負荷。
(2)盆栽擺放應視栽植植物的生長需求，選擇適當的位置。如全日照型的盆栽可放置在日光曝曬處；半日照的植物盆栽則可放置於水塔或其他構造物旁，讓其有所遮蔭避免一直受到日光直射。
(3)颱風季節須注意盆栽的安全，予以固定或移至室內，以免造成墜落的危機。較高植物盆栽亦可側躺，減少受風力侵襲的機會。
(4)須注意盆栽中的介質硬化或裂化的狀況，適時的更換與調整。
(5)減少盆栽介質的流失，可於盆栽底部鋪上不織布。
3.屋頂綠化植物-另篇再說啦
小蘇打粉是NaHCO3 ，那和Na2CO3性質上有什麼大差異？兩者可以互相取代嗎？
我上網找到一個比較表：
中文學名 |
碳酸氫鈉（重碳酸鈉、酸式碳酸鈉） |
碳酸鈉 |
中文俗名 |
小蘇打、焙用鹼、食粉、法鹼、焙鹼 |
蘇打、純鹼（鹼）、洗滌鹼 |
英文學名 |
sodium bicarbonate |
sodium carbonate |
分子式 |
NaHCO3 |
Na2CO3 |
常溫常壓狀態 |
■ 固體 □ 液體 □ 氣體 |
■ 固體 □ 液體 □ 氣體 |
顏色 |
白色 |
白色 |
氣味 |
無味 |
無味 |
熱穩定性 |
不穩定，受熱易分解 |
較穩定，受熱不易分解 |
pH值（同濃度時） |
弱鹼性（稍弱） |
弱鹼性（稍強） |
（酸鹼性比較） |
||
加熱氣體產物 |
產生CO2 |
不分解 |
（化學反應式） |
2 NaHCO3 → Na2CO3＋H2O＋CO2 |
|
遇酸氣體產物 |
產生CO2，反應速率較快 |
產生CO2，反應速率較慢 |
（化學反應式） |
NaHCO3＋HCl→NaCl＋H2O＋CO2 |
Na2CO3 + 2HCl → 2NaCl + CO2 + H2O |
對水溶解度比較 |
可溶，溶解度較小（90 g/L，20℃） |
易溶，溶解度較大（220 g/L，20℃） |
二者 |
j 加熱，產生的氣體通入澄清的石灰 k 若為溶液加入BaCl2或CaCl2，不產生白色沉澱 |
j 加熱不分解 |
應用比較 |
食品膨鬆劑、醫藥（胃藥）、酸鹼滅火器及乾粉滅火器 |
造紙、洗滌劑、製造肥皂、玻璃的原料 |
所以，還是要用小蘇打來做家庭清潔用途，不要搞錯了喔!
除塵紙用完即丟，用完了就得再買新的，所以當然要省著用才不會花太多錢。有效利用除塵紙的方法如下：
1．輕輕施力、來回推拉效果好
為了要製造靜電效果，使用紙拖把時，力道不用太大力，讓紙拖把在地面輕輕來回拖曳幾下就能產生最好的靜電效果，輕鬆將灰塵吸起來。
2．整面除塵紙都吸滿灰塵再換
由於除塵紙可利用靜電力將灰塵吸附起來，吸起來之後灰塵也不會掉回地上。因此，假如第一次使用時除塵紙整張還沒有吸滿灰塵，這時不用急著更換，等下次除塵紙吸了滿滿的灰塵再更換即可。
3．正反面都可用
除塵紙正反兩面的設計都一樣，而且正面的灰塵吸滿之後也不會跑到反面去，所以，當除塵紙正面吸滿灰塵之後，別忘了把紙反過來繼續使用，效果一樣好喔！
4．與其他除塵商品分工合作
除塵紙商品用來清除細小的毛髮灰塵最好用。因此，假如家裡灰塵又多又厚，可以先視情況，用吸塵器把大一點的灰塵和顆粒吸起來之後，再用除塵紙拖把擦掉吸塵器吸不起來的細微灰塵。如此搭配使用事半功倍，也不會浪費除塵紙。
~~出自：
PChome ePaper 電子報→完全收納
2011/4/16去聽黃淑蘭老師的"家事管理的武功秘笈"
其中一張投影片有提到 5S (整理,整頓,清掃, 清潔, 素養)，以前公司有高層想推動，但後來阻力太大，不了了之，沒想到在上家事管理的課又重新聽到這個名詞，而且內容還真符合做家事的內容。
回來之後再進一步查詢，發現網路上有一張圖(見下方)，清楚易懂，而且立即可以運用，希望我們家能日漸改善到5S的狀態。
2011/4/16 去聽黃淑蘭老師的"家事管理的武林秘笈"
聽到一個撇步：小蘇打+醋+溫水可洗茶杯茶壺上的茶垢
小蘇打-碳酸氫鈉(NaHCO3)
醋-乙酸(CH3COOH)
回來再研究，發現其他妙用還不少：
1. 通水管：
將小蘇打粉倒進水管裡，接著將熱醋倒入水管，要馬上蓋住水槽的孔～產生的壓力會順利將堵塞的髒東西沖下去喔～
摘自：http://blog.xuite.net/apple/apple/26842323
(後來看到個更實用的： 用1/4杯蘇打粉及半杯白醋加上熱水，沖洗約3分鐘，這樣就不用加熱醋了)
2.廚房、浴室清潔：
**「小蘇打水」→3大匙的小蘇打粉加500C.C.的水。
「白醋水」→白醋：水的比例為1：2
將小蘇打粉灑在髒污處靜置約5分鐘，再用一般的濕抹布擦拭即可去除油汙。
如果是對付囤積已久的髒油汙，只需在灑上小蘇打粉後再噴灑白醋水在小蘇打粉上，一樣靜置約5分鐘後擦拭即可清除頑汙。
日常維護只需用小蘇打粉水噴灑後靜置約5分鐘，再用一般的濕抹布擦拭即可。
燒焦的鍋子灑入小蘇打粉加水蓋過燒焦的地方，加熱後熄火靜置20分鐘即可輕鬆刷淨焦鍋。
微波爐：裝100c.c.小蘇打粉水，微波一分鐘後取出，利用微波後的蒸氣清潔擦拭即可。之後，再裝100c.c.白醋水，微波一分鐘後取出，可除去微波爐中的食物異味。
使用小牙刷 或菜瓜布 沾 小蘇打 清洗水龍頭 就會閃閃動人
3.衣物清潔：
灑上蘇打粉在衣領、袖口等髒污處，噴灑白醋水靜置約20-30分鐘後再刷洗。接下來再用一般的洗衣劑按一般洗衣程序清洗。
如果是特別髒的衣物，則需將衣物與洗衣劑＋小蘇打粉一起浸泡在熱水中約6個小時。接下來再用一般的洗衣劑按一般洗衣程序清洗。
4. 小蘇打粉除濕、去味用途：冰箱、微波爐、衣櫥、鞋櫃、浴室櫥櫃...等地方。
放在冰箱衣櫥的小蘇打粉，可在布丁杯口加上一層紗布再用橡皮筋綁緊，防止不小心打翻灑出 ，放在衣櫥、冰箱、浴室櫥櫃除濕兼去味。
鞋櫃用的小蘇打粉，則可使用家中淘汰的舊襪子裝入小蘇打粉。
5.個人清潔美容：(建議用食用級，不要用工業級的)
牙齒美白- 極好的天然「牙粉」沾點食用小蘇打粉刷牙 讓牙齒閃亮潔白。
去除臉部、鼻頭粉刺-去除粉刺：
將小蘇打加水調成糊狀，放入棉片（適當大小）浸濕，
敷在鼻頭上或任何有黑頭的地方，10分鐘。
再用乾凈的紙巾輕輕（注意要輕輕的哦）揉，黑頭就幾乎全部出來了。
這也是 2011/4/16 去聽森林小學朱台翔校長演講時，她提到她有空隨時隨地會做平甩功，來保持身體健康，回來以後再上網查了一下做法：
平甩功
一、平甩的動作：
1. 兩腳與肩同寬，平行站立(不要外八字或內八字)。
2. 兩手舉到胸前，和地面平行，掌心向下。
3. 兩手前後自然甩，共甩四次，保持輕鬆，不要刻意用力。
4. 甩第五次時，微微屈膝蹲兩下。
(即手向後時微蹲一下，手向後時又微蹲一下)。
二、練習的原則：
1.反覆地做，每次至少做十分鐘(約五百下)。每日甩三次。
要多做可自行增加，如果能一次做三十分鐘更好。
2.注意不要越甩越快。
3.手不要高過肩。
4.空腹時做較好。
5.甩過以後，慢慢喝杯溫開水，幫助氣血循環。
李鳳山平甩功影片http://tw.youtube.com/watch?v=C7kEvs0Ww6w&feature=related
投影片介紹：huangpuny.com/Documents/pps0009.ppt
剛在網路上找到森林小學朱台翔校長的文章：
禮物
◎本文出自人本教育札記 240期
先把一個蛋白像做蛋糕一樣地用打蛋器打鬆發泡，然後加入一大匙的蜂蜜和大約一百公克的食鹽，攪拌均勻後，就可以用來敷臉。好處是，蛋白打鬆了，就不會滑走。由於份量很多，她就全身抹，再加以輕輕地按摩，讓鹽、蛋白和蜂蜜在身上停留五到十分鐘，再沖掉。
放下電話，我立即試了一下，果然，效果非常好，由於，我是天天敷，所以，敷完之後，還會全身上下再擦一些保養品。
比上一篇的要多準備蜂蜜，而且量大到可以敷全身，麻煩許多，
依我的個性，大概更難做到了！
不過還是記錄一下，有興趣及有空的人可以試試看唄!
2011/4/16參加森林小學朱台翔校長2011年巡迴演講：教出會思考的小孩，南部辦公室主任介紹她時說是"阿嬤＂，人稱朱朱的她一出場, 真的是有讓所有人驚豔! 一頭烏黑浪漫長髮，一身牛仔褲勁裝，真的看不出來是已有孫子的年齡，演講中有提到她的保養偏方是每日用蛋白+鹽洗臉+運動!!
回來趕緊上網查查看有沒有詳細的方法，
找到一則：
蛋白磨砂
材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，
以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待干后用温水洗掉。
效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。
不知道是不是她用的方法，有時間可以來試試看。
又找到一篇網路文章，文圖並茂，摘要如下：
作者陽台空間有320*430 cm
用園藝用的排水版(154片, 尺寸: 30*30*3 cm~~花了3千多!!)
上面鋪裡面有一層2cm的保麗龍板(也是隔熱的材質所在)外加上一層1cm厚的橡膠保護層
(54塊, 實際尺寸 50*50*3 cm~~一塊差不多3.5公斤!!花了大約8千多~~)
排一排，邊緣加一點肆力康，落水頭的部份，換了銅製的高腳落水頭，預防落葉灰塵。
等夏天來臨，希望這一萬二左右的代價能夠換到比較舒適的溫度!!
詳情請參閱：http://blog.yam.com/leersing/article/35941272
天氣漸漸變熱了，臥房在頂樓又西曬，感受最靈敏，上網找找怎麼處理：
炎夏誰最Hot？ 頂樓邊間躲不掉
頂樓邊間最熱 灑水鋪磚掛窗簾
信義房屋指出，對於頂樓產品，可以選擇在頂樓裝設灑水設備，或是鋪上隔熱磚，再種上盆栽，這樣比起直接受到熾熱陽光烘烤涼快許多。
當然，一些採光特佳的邊間，也可以購買遮光性較佳的窗簾，阻擋陽光之外，也可以替室內帶來些許涼意。
頂樓之緩和西曬省錢隔熱法
1.架黑網類似養蘭仍佳那種….據說真的蠻有效的
最好考慮方便收置~要不然颱風之後很麻煩
2.墊保麗龍
墊保麗龍然後押磚塊避免風吹據說超有用的
3.搭棚種絲瓜或種植爬藤類植物
可綠化空間且根據環保局的實驗，西曬的牆種植長春藤可降低五度
不過 要能接受風水以及時間允許的話
4.雲璧霜~屋頂防熱.隔熱一級棒..可自行DIY一包約850元 可施工約 15~20坪…水泥屋頂佳
主要是材質為天然的礦物.有不吸熱的特性.經太陽曝曬後.用手觸摸扔感覺冰涼…..此產品在仿間已賣8~9年了.
缺點是雲璧霜.類似石膏狀.會隨著下雨.風吹.日曬慢慢風化.屬自然現象.效果約一年
5.屋頂外牆防水隔熱塗料 市面上有種 : 長城大地塗料"奈米790節能防水防裂塗料"
5加崙桶裝/NT3000元 施作面積: 約18坪
PS:市面彈性PU漆 環氧漆 需採厚塗型 相對比較成本高 且其骨材為石灰或碳酸鈣 會減低彈性特性
此產品 據說採用新奈米科技原料 奈米中空微氣囊 本身彈性奇佳 中空原料為全世界最輕原料 真空微氣囊 比重輕為本產品特色
採用特製水性壓克力樹酯 最耐用 環保
6.加裝撒水設備DIY 也是很便宜的
來源 ihao論壇 不動產資訊
資料來源:http://key88.net/article22277.html
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